Tänää on menny vähän niin ja näin. Aamupalan jälkeen menin toimistolle tekemään nnäyttötutkintosuunnitelmaa ja siinä vierähtikin paljon kauemmin kuin luulin. Tulin vasta 3 aikaan iltapäivällä kotiin ja kauhea nälkä oli jo. Söin kasviskeittoa ja lähdin laihdutusryhmän kokoontumiseen. 

Läskikerhossa olikin jo paljon puhetta siitä, miten eka viikko oli mennyt. Pari noudatti ohjeita pilkulleen ja pari lipsu sielä täällä. Itse olin jostain siitä väliltä. Punnituksessa huomasin että aineenvaihdunta ainakin oli lähtenyt liikkeelle, sillä painoin147,4kg! Laihtumista siis 5,1kg 6 päivässä. Tästä eteenpäin odotettu tahti on kuulemma 1,5-2,5 kg viikossa riippuen lähtöpainosta jne. Tottakai tuosta suurin osa oli nesteitä, mutta ainahan se hymyilyttää kun paino menee alaspäin! 

Tällä kertaa sain infoa, jota en kuullut ekalla kerralla. Jouluna on joku väliviikko ja silloin saa syödä jouluruokaa. Olen yrittänyt nimittäin jo henkisesti valmistautua eneilemään joulun yli. En tiedä onko tämä nyt helpotus va aiheutuuko väliviikosta kaikkien aikojen kaaos. Ajattelin että jospa laskisin kaloreita joulun pyhät. En lihoisi, enkä laihtusi, mutta olisi varaa syödä ah niin ihania kaloja, sekä porkkanalaatikkoa <3 Noh, mieli kerkee muuttumaan vielä monesti ennen joulua. Yllätyin kuitenkin miten moni ilmoitti heti kättelyssä, että ihan velppo on eneillä joulun yli. Lapset on isällään ja vaan kissa kotona ja niin edelleen. 

Illalla tein iitselleni porkkana-kaali-tomaattisoppaa muutamaksi päiväksi eteenpäin. Ja huomenna herkuttelen kylmäsavulohisalaatilla töiden jälkeen <3 

Tämän hetken paino siis 147,4kg!

Tänään oli ystäväni pojan 4 vuotis synttärit. Ajattelin pärjääväni hienosti niiden yli kieltäytymällä kaikesta. Molemmat tyttäreni saivat silmätulehduksen edellisenä päivänä, joten jouduin lähtemään yksin. Pysähdyin Lidlissä ja ostin pussin tanskalaisia miniporkkanoita, kun ne oli niin söpöjä, sekä purkin vähärasvaista rahkaa ja dippipussin synttärinaposteltavaksi. Sitten kun pääsin perille niin ystäväni latelikin jo pöytään keksi, pullaa ja suklaata, sillä hänen äitinsä on Fazerilla töissä. Katsellessani tätä herkkuvuorta päätin antaa periksi himoilleni. Mutta onneksi tajusin ensin syödä porkkanat, jottei naposteluinto olisi yltynyt järkyttäväksi.

sainkin hillittyä itseni suklaan kohdalla ja söin 2 suklaapalaa. Vieressä oli kulho juustonaksuja, aiemmin vedin pussin kerrallaan, nyt tyydyin yhteen kouralliseen. Kakkua tuli syötyä kaksi pientä palaa. Mutta.... ne lämpimät coctailpiirakat ja munavoi... x( Taisin syödä 6! 

No Aiempaan verrattuna aion palata ruotuun samantien, enkä jatka matkaani Hesburgeriin. En tiedä onko synttärimässäilyllä yhteyttä, mutta vatsani tuli pari tuntia tästä järkyttävän kipeäksi ja paska lensi! 

Mutta takaisin ruotuun! 

Päivä numero 4 takana. Nälkä on yhtäkkiä iskenyt tänään oikein voimalla. Asiaa ei helpota se, että ollaan mummolassa, jossa meillä on tapana syödä eineksiä, leipomuksia ja karkkia kilokaupalla. Käytiin kaupassa eilen ja mies osti yli puoli kiloa irtokarkkeja ja minä ene-tuotteita. Mies ei ole muutenkaan tukenut minua haluamallani tavalla ja on jättänyt karkkikulhot levälleen pöydille tänään. 

Kakkospäivänä söin muuten ohjeiden mukaisesti, mutta pulkkailun päätteeksi menin siskoni ja lasten kanssa Rossoon ja söimme pasta-annokset ja jälkiruoaksi hieman jätskiä. 

3 päivänä kaikki sujui jo ohjeiden mukaan, ainakin lähes täysin. Olin ostanut viikkoja aiemmin testiin Naturdietin banaani-suklaapirtelön ja nappasin sen mukaani välipalaksi töihin. Olin jo valmiina pitämässä nenästä kiinni maistaessani sitä, mutta yllätyksekseni se olikin oikeesti hyvää!!!  Käytännössä Naturdietin pussit olivat ainoastaan sallittujen listalla, eivät pirtelöt, mutta pirtelössä oli ainoastaan 30 kcal enemmän kuin pussissa, joten ajattelin tämän olevan pieni rike. 

 

Eilen kaupassa shoppailinkin 12kpl näitä pirtelöitä. Prismassa ne maksoivat ainoastaa1,70  ja Terveysmarketissa 2,70. Ostin myös paketin Nutriletin kasviskeittoa ja 3 päivän kick start paketin.  Salaattiaineksia, sipulia, 3% sulatejuustoa, parsaa ja kukkakaalia, porkkanoita, sekä yrttejä keräsin myös koriin. Illalla väänsin parsasta, kukkakaalista ja porkkanoista kasvissosekeiton jonka maustoin sipulilla, valkosipulilla, pippurilla, kasvisliemikuutiolla, persiljalla ja ruohosipulilla, sekä lisäsi  200g sulatejuustoa. Keitto oli hyvää ja riittää hyvin 4 päiväksi :) 

Tänään päätin tuunata melko pahanmakuista Nutriletin kasviskeittoa ja keitin pieniä paloja kukkakaalia sekä porkkanaa vedessä, ja kun ne olivat kypsiä, lisäsin keittojauheen sekaan. Laitoin mukaan tuoretta ruohosipulia, pippuria ja tipan lasten nuudelipussista jäänyttä valkosipulitahnaa. Söimpä tänään myös pienen perussalaatin muiden vetäessä uunimakkaraa.

Aineenvaihdunta on kiihtynyt roimasti, isolla hädällä en ole käynyt, mutta pissalla varmaan 20 kertaa tänään. Vettä olen juonut noin litran ja lisäksi pepsi maxia.

Näillä eteenpäin!:) 

Alkukeväästä 2014 maaliskuussa päätin haluavani laihdutusleikkaukseen. Lukuisista jojolaihdutuksista huolimatta olin 150 kiloinen väsynyt ja haluni menettänyt 24 vuotias. Isäni lupasi kustantaa minulle vatsalaukun ohitusleikkauksen yksityisellä puolella ja olinkin jo saanut hyväksyvän päätöksen eräältä Latvialaiselta klinikalta. Päätin kuitenkin, etten pysty ottamaan tätä rahaa vastaan isältäni. Puhutaan kuitenkin n. 8000 eurosta. Näin päätin varata ajan kunnalliselle lääkärille.

Kunnallinen lääkäri puolsi leikkausta ja laittoi minulle lähetteen sisätautipoliklinikalle. Tässä välissä kävin myös sydänkäyrässä, sekä verikokeissa, joissa kaikki oli kunnossa. Toukokuun lopulle sain kutsun sisätautien poliklinikalle, sekä ravitsemusterapeutille. Molemmat yrittivät selvittää kuinka tosissani olen leikkauksen suhteen ja tunsin olevani piinapenkissä. 

Sain paikan syksyllä alkavasta laihdutusryhmästä. Tämä oli mielestäni ristiriitaista, sillä leikkaukseen päästäkseni minun tulee osoittaa, että pystyn muuttamaan ruokailutottumuksiani, sekä laihtumaan reilusti 10 viikon enen aikana. Mutta jos laihtuisin kunnolla, niin pääsisinkö enää edes leikkaukseen? 

Sitten vain odottelin, kunnes lokakuun alussa postista kilahti kutsu ryhmän ensimmäiseen kokoukseen. Olin todella innoissani, oikeastaan niin innoissani, että epähuomiossa missasin ensimmäisen kokouksen , sillä olin menossa vääränä päivänä sairaalaan. Onneksi ensimmäisessä kokouksessa ei tapahtunut mitään järkyttävän oleellista.

Toisessa eli minun ensimmäisessä kokouksessa  meidät punnittiin ja kävimme yleisiä ihjeita dieetin varalle. 

-kasviksia saa syödä 500g päivässä pussien ohella. Ei kuitenkaan esim. Bataattia tai perunaa.

- vähäkalorisia makeutusaineita, light juomia, sokerittomia limuja saa käyttää. Lisäksi <10kcal mehukeittoa saa juoda 4dl päivässä. 

- lisäksi päivässä tulee nauttia 20g lisäproteiinia, eli ruokia seuraavasta taulukosta 

Pahoittelut järkyttävän huonosta kuvalaadusta. Kun keksin miten saan muokattua blogia puhelimella, niin saan vähän parempia kuvia:)

Näillä mennään!

Kirjoitan jonkin näköisen esittelytekstin myöhemmin mutta aloitan kertomalla ensimmäisestä dieettipäivästä nyt kun se on ajankohtainen.  

Kävin eilen ensimmäisessä laihdutusryhmän kokoontumisessa, jossa meidät punnittiin ja saimme  hieman tutustua toisiimme.  Kävimme läpi ene-dieetin säännöt ja saimme muutamia näytteitä Allevolta sekä Naturdietiltä.  

Illalla söin vielä kuin henkeni edestä,  sillä ajatus 10 viikon  herkkulakosta ahdisti.  Kävimme miehen kanssa mäkkärissä ja kauhoin jälkiruoaksi roppakaupalla suklaata.  Aamulla aloitin dieetin keittämällä vettä ja kumoamalla sekaan pussin Nutriletin  kanakeittojauhetta. Tähän makuun olin jo tottunut ja kanakeiton sain kyllä uppoamaan ilman ongelmia.

Pysyin oudon kylläisenä lounasaikaan asti. Olen päiväkodissa työharjoittelussa ja ruoka tulee Fazer Amicalta. Kiireessä unohdin aamulla ottaa pussijauheeni mukaan ja söin lounaalla lasagnettea. Toisaalta ravitsemusterapeutti kehoitti ensin korvaamaan jonkun aterian vain pusseilla ja aloittamaan rauhallisesti joten en tuntenut huonoa omaatuntoa. Huomasin, että minua janotti enemmän tänään, joten olen juonut normaalia enemmän vettä, mikä on loistavaa! 

Kotona muu perhe teki makaroonilaatikkoa ruuaksi ja minä napostelin pienen vihreän salaatin seurana. Saan syödä 500g kasviksia ja joitakin juureksia päivässä  pussien ohella. Tein myös Allevon suklaapirtelön joka maistui kauhealta. Lapset innoissaan halus maistaa mutta toinen melkein alko itkemään ku maistu niin pahalta. Nenästä kiinni pidettynä se meni alas. 

Illalla päätin tehdä Naturdietin savuporonmakuisen juustokeiton ja siitä meinas kyllä laatta lentää! Viemäriin meni se sotku. En jaksanut aloittaa uuden keiton lämmittämistä, joten söin suurimman osan Naturdietin caramel patukasta, mutta sekään ei oikein maistunut...

Ensimmäisen päivän saldo: Miten pystyn elämään 10vk pelkällä kanakeitolla? Miten saan syötyä 5 pussia päivässä plus proteiinilisät? Miten löydän jonkin muunkin maun mikä uppois? Nälkä ei ole ollut onneksi ollenkaan! 

 

Lähtöpaino 152,5kg